Redovita tjelesna aktivnost ima pozitivan učinak na zdravlje i opće raspoloženje, a zato bi trebala biti dio naše svakodnevnice. S druge strane, vrhunski i rekreativni sport pomiču granice izdržljivosti, a zato se važnost zdrave sportske aktivnosti sve više gubi.
Primjerena briga o sebi, posebno u području prevencije, pripreme za sportske aktivnosti i oporavka nakon iste, jedino je jamstvo za dugoročnu sposobnost pobjeđivanja fizičkog napora.
VRHUNSKIM SPORTAŠIMA I REKREATIVCIMAZa optimalniju pripremu, odnosno regeneraciju mišića, ligamenata i zglobova nakon sportske aktivnosti, ostvarivanje boljeg rezultata i sprečavanje ozljeda. |
STARIJIM KORISNICIMA I OSTALIM POJEDINCIMAKoji imaju probleme povezane s pojavom teških ruku, nogu i leđa. |